密封材料厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
密封材料厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

洗澡也能有效产后美腿

发布时间:2019-11-20 00:54:34 阅读: 来源:密封材料厂家

洗澡也能有效产后美腿

洗澡的用处可大了,只要妈妈们洗的方式正确,能有助于妈妈们产后美腿,还妈妈们一双诱人的美腿哦。 可别忽视洗澡的作用,合适的浴液,不仅能使你放松身心,促进血液循环,也能让你的肌肤更健美,腿部曲线更优美。 洗澡前的准备: 在洗澡前,你需要准备一些必要的物品,其中包括浴液、浴盐、按摩刷、按摩药膏或精油、熏香设备、美容剪或美容钳、护肤霜等。 浴液:这是很重要的洗澡必备物。浴液的种类很多,一般当你想美腿瘦身时,可以选择一些具有减肥功能的浴液。 药浴 浴盐:浴盐的作用是可以活血化於,清洁毛孔,使皮肤更光洁。因此,它也是洗澡时的必备物。浴盐既可以用于浸泡,也可以用于按摩。 按摩刷:注意使用刷头较柔弱的毛刷,以防刷毛过硬伤及皮肤,并且需在每次洗完澡后要及时清洁,以免污垢淤积在刷毛上。 按摩药膏或精油:两者的作用都是促进血液循环,相对来说,精油的效果可能更好一点,它同时还有排毒的作用。 熏香设备:在洗澡时熏香,可以放松神经,疏松筋骨。但因为产后不宜久浴,因此,不宜使用有催眠效果的熏香,比如熏衣草。 美容剪或美容钳:可以在洗澡时去除腿上不雅观的毛,这也是美腿的重要部分。 护肤霜:在洗完澡后,别忘了给你的腿涂上护肤霜,它能使你腿部的肌肤更加光滑健康。 哪种洗澡方式最适合美腿 1、芳香浴:即将有活血效果的药草放入浴缸中,然后浸泡在其中。这种方式可以帮你恢复精力和保持良好的心情。但需注意的是,久泡也可能会使你浑身乏力,另外产后如果曾发生恶露等生殖系统问题,则不适合这种方式。 2、药浴:可以请中医根据你的体质和身体状况配一些能够促进新陈代谢的中药,随后将这些药的药汁倒入浴缸,入浴浸泡15分钟。这种方式能有效促进排便,对腿部曲线也有明显的改善作用。 3、热水浴:由于水温较高,这种方式能使你大量出汗,并随之消耗你的体内热量,达到减肥瘦身的效果。但需注意的是,产后妈妈不适宜长时间洗热水浴,以免体力不支。 4、冷水浴:冷水浴能够使肌肤紧蹦,有弹性。但是,由于产后妈妈在洗冷水浴时需量力而行,因为冷水的冲击也容易使你感冒或患上关节炎。所以在洗完冷水浴之后你不妨用热水袋热敷腿部,这样冷热交替不仅可以避免寒气入侵,也能促进腿部血液循环,减少肿涨,改善曲线。 不同的洗澡方式对妈妈们美腿的效果也是不一样的,上面这四种方法不要以为贵的就好哦,其实最简单的方法才是最有用的。

拆胎机信息

医药保健公司

食品药品包装机信息