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【新闻】减肥最快的方法3大女星走路减肥法走出S身材

发布时间:2021-01-08 10:09:09 阅读: 来源:密封材料厂家

凯瑟琳·泽塔-琼斯

凯瑟琳·泽塔-琼斯的性感身材相信是很多女性都梦寐以求的,大长腿+丰满胸部,如此火爆的身材,你可知道全是靠健走打造出来的吗?

她说自己晚上会换上运动服,在外面健走半个小时,这种运动方式不仅让她对生活有了新的认识,而且让她觉得这个世界更加的美好,更惊奇的是,健走让她的颈椎不再酸痛。

小编提示:健走的时候,上半身一定要保持挺直状态,这样可以加速颈部的血液循环,每天坚持半个小时,对于全身减肥有很大的帮助。

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