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【资讯】黑芝麻怎么吃效果最好楝科

发布时间:2020-10-18 14:25:53 阅读: 来源:密封材料厂家

黑芝麻怎么吃效果最好?

芝麻,被称为八谷之冠。芝麻是一种油料作物,榨取的油称为麻油、胡麻油、香油,特点是气味醇香,生用热用皆可。黑芝麻怎么吃效果最好,黑芝麻怎么吃冶脱发?以下种植网就作简单介绍,供网友们参考。

关于芝麻,古人半就视之为补益的佳品。《神农本经》中记栽:“伤中虚赢,补五内、益气力,长肌肉,填精益髄。”《五符经》说其“胡麻为五谷之长,服之不老。”每100克芝麻中,含蛋白质21.9克,脂肪61.7克,钙564毫克,磷368毫克。此外芝麻中还含有维生素和芝麻素、芝麻酚以及卵磷脂等营养素。使芝麻具有丰富的食疗保健作用。

1、病后贫血:将黑芝麻250克洗净,核桃仁50克,采仁研末,加红糖适量。每次服2匙,每日2次,久服有效。本方也用于治疗骨虚腰腿酸软,加黄酒或生姜汁共服。

2、老年咳喘:黑芝麻250克,百合50克,杏仁50克,生姜汁拌勾略炒,冷后与蜂蜜、冰糖混合一起拌匀,放于瓶中,每日早晚各服1匙。

3、便秘:黑芝麻、马钤薯干、甘薯干片各50克,核桃仁15克,共用水浸泡后捣成糊状,加糖,煮熟空腹一次吃下,2~3日有效。

4、发枯发落早白:黑芝麻500克,干桑叶60克,混合共碾成细末,用蜂蜜调和,做成杏核大小丸,每日早晚各吃1丸;又可用黑芝麻、制首乌各等份,研末制成丸,每次6克,每日3次,饭后服用,连续服用有效。

5、脂溢性脱发:芝麻梗、清明柳条各125克,煎汤洗发,连续1~2个月效果显著。

以上就是种植网介绍芝麻怎么吃效果好,如您有更好的补充请在下方留言告诉我们。

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